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小炒5香豆腐干的做法

2019/05/15 来源:汕头信息港

导读

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小炒5香豆腐干的材料蒜苔400g黑木耳相克食品100g豆腐相克食品干1块油适当盐适当生抽适当 小炒5香豆腐干的做法图片步骤,怎样做小炒5香豆腐干好吃?

准备豆腐干(只用了1块)。

葱切葱花,姜切片。

胡萝卜切片。

锅中放油加入葱花和姜片煸香。

放入豆腐干翻炒。

放入胡萝卜。

放入蒜苔。

放入木耳翻炒后,加入生抽、盐翻炒至熟,便可出锅。

盛盘便可适用。

美食天下菜谱大全温馨提示:

蒜苔和黑木耳搭配,蒜苔对脾胃衰弱、泄泻不止、毒疮水肿等病症有辅疗作用;木耳则益气养肥、凉血止血、降脂减肥。二者同食,其效大增。黑木耳中浓缩液可促进体内的免疫功能,可清算消化道,是排毒食品之1。天气变暖,喜欢素食的朋友,可以适当增加些黑木耳哦。

木耳需要提早泡发好。

快速翻炒这道菜。

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