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祛斑美白的方法有哪些?祛斑美白方法介绍[图]

2019/10/13 来源:汕头信息港

导读

许多人都经常会遇到一些皮肤问题,例如有的人苦恼于自己的肤色不够白,有的人是脸上长有斑点,有的人则是存在有肌肤暗沉的情况,而许多人都并不清楚怎

许多人都经常会遇到一些皮肤问题,例如有的人苦恼于自己的肤色不够白,有的人是脸上长有斑点,有的人则是存在有肌肤暗沉的情况,而许多人都并不清楚怎样才能祛斑美白,那么祛斑美白的方法都有哪些?祛斑美白方法具体是怎样的?

1、祛斑美白方法

一、面部按摩

人的身体上存在着很多穴位,每个穴位有着不一样的功效,可以治疗各种疾病,而面部也有很多穴位。对于皮肤出现的各种瑕疵,并不一定是只是身体出现疾病或者熬夜产生的,有一部分原因在于气血循环不佳所造成。除了饮食之外,按摩穴位可在短的时间里,以的效果,调动面部器官的活力,帮助改善肌肤的瑕疵。

1、整个面部随意按压

多数人并不了解面部的穴位有哪些,更何况穴位具体在面部哪个地方,对于不知晓穴位的人群,可在面部随意的按摩,此按摩并不是揉搓面部,而是将手握拳,在拳的关节处对准面部,从下以上的方向按压,如果按到某个部位非常的酸痛,就代表此部位是一个穴位,这时可多按压几次。

按摩的力度是非常有讲究的,不是多次按摩和用力按摩,也不是让面部红通通就代表面部血液循环的效果好,这样会加速肌肤老化,甚至产生色斑,不可不防。所以按摩不要太用力,动作要轻柔、节奏要快、不可过频,每次约4分钟左右即可。

2、对斑点针对性按摩

治疗疾病,要先找对病因,然后针对性治疗,而斑点的形成主要先是局部然后扩散,以至于整张脸都有斑点,但会发现,每个部位斑点颜色的深浅程度不同,只有针对性的治疗斑点,才能更有效的达到祛斑的作用。

对于斑点按摩,也就是针对于斑点处,其方法也是将手握拳,但将拇指伸直,用大拇指端点压斑面中心,按压方向要垂直,用力由轻到重,稳而持续,充分刺激斑点处,使其力度到达表皮与之间。按压点以画圈的形式由中心向外做周围扩展,到斑的边缘为止。

2、吃什么祛斑美白

一、什锦水果羹——解暑祛斑

原料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量。

制作:1,将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。

2,锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

功效:解暑消烦,美白去斑。

二、薏仁莲子粥——美白除雀斑

原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

制作:1,薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。

2,锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等

三、山药枸杞粥——除色斑

原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

制作:1,粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

2,新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

3,锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

功效:补血养颜,消除色斑。

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