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孕妇要补充哪些微量元素照片

2020/03/27 来源:汕头信息港

导读

孕妇要特别注意别跷“二郎腿”(图)怀孕期间别跷二郎腿跷“二郎腿”会妨碍腿部的血液循环,有可能造成腿部静脉曲张,再加上跷“二郎腿”时两

孕妇要特别注意别跷“二郎腿”(图)

怀孕期间别跷二郎腿

跷“二郎腿”会妨碍腿部的血液循环,有可能造成腿部静脉曲张,再加上跷“二郎腿”时两侧膝盖受力不同,较常(损的一侧膝关节就会提早退化,引发退化性关节炎。孕妇在怀孕时腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力,如果再有跷“二郎腿”的习惯,那腰椎就会承受两重的压力而“雪上加霜”,引发一系列的健康问题。怀孕期间胎儿正在下腹部,跷“二郎腿”时胎儿也会遭到压迫,影响胎儿的正常发育,因此,孕妇要特别注意别跷“二郎腿”,务必要更加当心端正坐姿。

孕妇如果长时间坐着,会有脚部浮肿的现象。这时候准妈妈可以在脚下垫个小脚垫,高度因人而异,不过要保证膝盖高过胯部,这样可以有效预防双腿浮肿。 □梅里

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