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耳脆腐竹炖土豆的做法

2018-11-02 17:17:01
耳脆腐竹炖土豆的做法 便秘食谱分类骨质疏松食谱分类消化不良食谱分类延缓衰老食谱分类咸鲜味 菜品口味炖主要工艺 食材明细 猪耳250克土豆(黄皮)100克腐竹100克胡萝卜50克火腿肠25克盐4克酱油5克味精5克大葱5克姜5克植物油25克香油5克 耳脆腐竹炖土豆的做法详细步骤1. 将猪耳朵煮熟后切成条;2. 油菜劈成单叶;3. 腐竹切成段;4. 胡萝卜切成菱形片;5. 火腿肠切成长条;6. 葱、姜切丝;7. 土豆去皮,切成条;8. 将锅内放入植物油烧热,放葱丝、姜丝炸出香味,添入高汤(500克),加上精盐、酱油、味精,放入猪耳朵条、土豆条、腐竹段、火腿肠条、胡萝卜片,炖15分钟;9. 放入油菜再炖2分钟,淋上香油即可出锅。耳脆腐竹炖土豆的营养分析季缃绮到济阳县检查小麦条锈病防控工作
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